겨울철 손발 저림은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 간과하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 손발 저림의 주요 원인을 알아보고, 이를 예방할 수 있는 방법과 효과적인 관리법 및 혈액순환에 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다.원인겨울철 손발 저림은 주로 차가운 기온과 혈액순환 문제일 경우가 많습니다. 추운 날씨가 되면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈액을 주요 장기로 집중 시키고, 손발과 같은 말초 부위에는 혈액 공급이 줄어들게 됩니다. 이 과정에서 손발 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 손발 저림은 단순히 추위 뿐만 아니라 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 대표적으로는 혈액순환 장애, 영양 결핍, 신경 손상 등이 원인으로 꼽힙니다.혈액순환 장애: 혈관이 좁아지거나 혈류가 원활..