비염은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 질환으로, 코의 점막에 염증이 생겨 다양한 증상을 유발합니다. 우리는 비염을 알레르기성과 비알레르기성으로 나눌 수 있으며, 각각의 원인과 증상이 다릅니다. 이 글에서는 증상, 원인, 예방 및 치료법, 그리고 예방에 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.증상개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다. 첫째, 코막힘입니다. 이는 비염으로 인해 코의 점막이 부풀어 오르면서 발생하며, 호흡이 어려워질 수 있습니다. 코막힘은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 특히 수면 중에는 더욱 심해질 수 있습니다. 둘째, 재채기입니다. 알레르기성 비염일 경우, 알레르겐과 접촉했을 때 재채기가 자주 발생합니다. 재채기는 코의 점막이 자극받을 때 ..